MODALIDAD: ONLINE
DURACION:200H
OBJETIVO:
La resiliencia es la capacidad que presentan algunas personas para reponerse y reaccionar de forma proactiva y positiva ante situaciones adversas, siendo especialmente evidente cuando se encuentran en situaciones de estrés muy elevado. Es por tanto una competencia muy demandada en el ámbito empresarial, cada vez más sometido a entornos dinámicos que requieren cambios constantes. A través de este curso de resiliencia el alumnado aprenderá a desarrollar esta capacidad así como a aplicarla a situaciones adversas y cambiantes en la empresa.
TEMARIO:
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RESILIENCIA: QUÉ ES Y CÓMO AFECTA A NUESTRO BIENESTAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA PERSONA RESILIENTE, SUS CARACTERÍSTICAS Y LOS PERFILES NO RESILIENTES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DESARROLLO DE LA RESILIENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AUTOCONTROL EN EL DESARROLLO DE LA RESILIENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA ACTITUD PROACTIVA EN EL DESARROLLO DE LA RESILIENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA ADAPTABILIDAD AL CAMBIO EN EL DESARROLLO DE LA RESILIENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 7. CÓMO AFRONTAR LOS CAMBIOS Y LAS SITUACIONES ADVERSAS CON UNA ACTITUD RESILIENTE
