MODALIDAD: ONLINE
DURACION: 8H
OBJETIVO:
Organización Saludable conoce su potencial y tiene en cuenta el sistema productivo, su orientación de servicio y su objetivo como nego- cio.
TEMARIO:
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABITOS SALUDABLES PARA LA PERSONA.
- Ejercicio físico.
- Higiene.
- Alimentación equilibrada.
- Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
- Pauta de sueño.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PAUTAS DE SALUD EN EL ENTORNO PROFESIONAL.
- Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.
- El cuidado postural.
- Control del estrés.
